certification praticien en hypnose et praticen spécialisé en arrêt du tabac .- validation du stage PNL - formation technique BAGH (Bienveillance et Anneau Gastrique Hypnotique) - Licence universitaire, Art du spectacle

EMMA COURREGE HYPNOSE

La Vallée - cabinet paramédical et thérapies complémentaires

4, boulevard Albert 1er - 94130 Nogent - 06.60.23.20.29. - [email protected]

arrêt du tabac, gestion du poids et réduction virtuelle de l'estomac, addiction au sucre/gras, stress, mal-être, douleurs, deuil, assurance, confiance, développement personnel...

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Une collaboration exceptionnelle avec une coach sportif, pour une approche globale sur la question du poids, corps&esprit - hypnose+sport

Publié le 16 septembre 2018 à 4:30

Notre corps est fait pour bouger...Il me semble important que les personnes qui viennent au cabinet pour la gestion du poids puissent renouer avec l'activité physique. Ce n'est un secret pour personne, bouger c'est bon pour la santé!

Je reçois souvent des gens qui ont complètement perdu l'habitude de faire du mouvement, pour certains, le souvenir des cours de sport est douloureux...Pour d'autres, il est difficile de faire des efforts du fait des kilos en trop. Pour les uns, le rapport avec leur corps est compliqué et d'autres exemples montrent comme il peut être parfois difficile de s'exposer en salle ou à l'extérieur à la vue des gens...

En rendez-vous, on réapprend à se connecter à soi-même, ne plus "manger ses émotions", à se respecter, à avoir une meilleure estime de soi et surtout agir avec soi-même avec bienveillance, ce qui permet de modifier le rapport à la nourriture.

Il m'a semblé qu'une aide forte et complémentaire pour optimiser encore les changements avait un grand intérêt dans le cadre du travail que je fais avec mes partenaires. C'est à cette occasion que j'ai sollicité Yaël ALLOUCHE/coachmeup, coach sportif et personnal trainer qualifiée pour une collaboration dans la recherche du bien-être afin que cette problématique puisse être abordée dans sa globalité. Nous savons que l'esprit et le corps sont liés surtout en ce qui concerne la gestion du poids. Nous avons donc mis au place un programme cohérent qui accompagne le suivi en cabinet. L'objectif étant de renouer avec l'activité physique en douceur, à un rythme adapté. Il est important pour moi de parler "d'activité physique", il n'est pas question de faire du sport à outrance mais surtout de bouger à nouveau son corps en se respectant et par là de pouvoir intégrer l'activité physique dans son hygiène de vie. Yaël interviendra en intermittence avec les consultations comme coach personnel pour une période donnée pour toutes les personnes qui souhaiterons cette formule en complément des séances sur la gestion du poids.

Cet accompagnement personnalisé permettra à ceux qui le souhaitent de se réconcilier sainement avec la nourriture et l'exercice puis rétablir une connexion harmonieuse entre le corps et l'esprit.


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